postingan ketiga*tetep tugas*
Postur Tubuh Tegak bisa membuat Pikiran Jernih
posisi duduk yang tegak di bangku tidak hanya membuat postur tubuh menjadi bagus saja, tapi hal ini juga bisa memberikan kepercayaan lebih dalam pikiran seseorang. para Peneliti menemukan bahwa orang yang sering duduk dengan posisi tegak lebih percaya mengenai apa yang ditulisnya serta merasa yakin bahwa dirinya memang memenuhi kualifikasi. Sedangkan jika posisi duduknya membungkuk, cenderung kurang percaya untuk menerima perasaannya mengenai kemampuan dirinya sendiri. "Hasil penelitian menunjukkan bagaimana postur tubuh tidak hanya mempengaruhi pikiran kita tapi juga bagaimana kita berpikir mengenai diri sendiri," ujar Richard Petty seorang profesor psikologi dari Ohio State University, seperti dikutip dari Medicalnewstoday, Selasa (13/10/2009). Petty menambahkan bahwa rata-rata orang yang duduk dengan posisi tegak bisa memberikan pengaruh yang baik pada orang lain. Tapi hal lain yang berpengaruh adalah postur tubuh juga bisa mempengaruhi pikiran orang itu sendiri. Penelitian ini melibatkan 71 pelajar dari Ohio State. Partisipan tersebut diharuskan menulis sifat-sifat positif dalam dirinya dengan nilai yang tertinggi dan menulis sifat negatif dengan nilai yang terendah. "Dengan postur tubuh yang tegak akan memberikan kepercayaan lebih dalam pikiran mereka, sedangkan siswa yang duduknya membungkuk akan menjadi kurang percaya diri dan tidak yakin dengan pikirannya sehingga pemberian peringkatnya tidak banyak berbeda antara sifat yang positif dan negatif," tambah Petty. Dalam sebuah percobaan terpisah, para peneliti mengulangi skenario yang sama dengan kelompok mahasiswa yang berbeda, serta menanyakan mengenai perasaannya selama belajar. Dan didapatkan para peserta tidak pernah melaporkan bahwa dirinya lebih merasa percaya diri dalam posisi tegak lurus daripada membungkuk. Hal ini menunjukkan terkadang orang-orang tidak menyadari bahwa pikirannya dipengaruhi oleh sikap orang tersebut. "Orang berasumsi bahwa kepercayaan diri datang dari pikiran mereka sendiri dan mereka tidak menyadari bahwa postur tubuh juga memiliki dampak terhadap seberapa banyak orang percaya dengan pikirannya tersebut," ungkapnya. Maka jika Anda merasa tidak yakin dengan kemampuan Anda sendiri, cobalah untuk melatih duduk dengan posisi yang tegak karena secara tidak langsung Anda juga bisa melatih kepercayaan diri sendiri. bisa di coba yaa.. la cuma tegak tegak ajah..
source : http://health.detik.com
Jumat, 29 Januari 2010
Sabtu, 23 Januari 2010
post-2-kesehatanManfaat Tidur untuk Kesehatan
ini post yang kedua,, masih tetap tugas><,, hehehe
selamat menikmati,,*kayak mau makan aja*
ISTIRAHAT adalah salah satu cara untuk menenangkan diri dari kepenatan selama beraktivitas seharian. Tidur nyenyak dapat mengembalikan vitalitas seseorang menjadi lebih baik. Tidak mengherankan bila waktu tidur pada setiap orang pun berbeda-beda.
Data dari The National Sleep Foundation, Amerika Serikat, menyebutkan bahwa bayi harus tidur sekitar 80 persen dalam sehari. Sementara bagi orang dewasa sekitar 30 persen dari waktu 24 jam atau sekitar 7-9 jam sebaiknya dipergunakan untuk tidur.
"Sebisa mungkin mendapatkan tidur yang berkualitas," tutur pemilik sekaligus dokter estetika dari Debyutie Skin Care Jakarta, Dr Mercylia Krenata.
Mercylia mengatakan, tidur berkualitas merupakan tidur yang ditandai dengan rasa bugar saat bangun tidur, sepanjang hari badan tetap segar.
"Pada orang dewasa dibutuhkan tidur 8 jam sehari. Jika kurang, maka mereka akan merasakan beberapa dampak yang tidak baik untuk kesehatan," sebut dokter yang juga koordinator layanan medis di Lembaga kesehatan Preventiv, Karya Bhakti Jakarta.
Namun, dalam situasi seperti sekarang, setiap orang dituntut untuk bekerja keras dengan mobilitas tinggi dan jadwal yang padat, maka untuk memenuhi waktu tidur selama 7-9 jam sehari seperti yang dianjurkan tidaklah mudah terpenuhi.
"Bahkan, ada yang tidur hanya 4-5 jam dalam sehari. Hal ini tentunya bisa memicu gangguan tidur sekaligus mengurangi vitalitas," ujar Mercylia lebih lanjut pada saat menjadi pembicara soft Launching Airgonic di JI EXPO Kemayoran, beberapa waktu lalu.
Beberapa dampak dapat dirasakan apabila kita tidak mendapatkan atau kurang tidur dengan cara yang berkualitas. Di antaranya akan berdampak pada pengaruh daya ingat, konsentrasi dan berpikir menjadi menurun. Kurang tidur juga bisa memicu obesitas atau kegemukan. Karena seseorang yang kurang tidur, cenderung mencari makanan manis dan berlemak. Di mana hal itu dipengaruhi hormon ghrelin yang menjadi meningkat, sedangkan hormon leptin menurun.
Selain itu juga dapat meningkatkan gula darah dalam tubuh, atau yang dalam istilah kesehatan disebut dengan diabetes."Glukosa yang meningkat itulah yang menyebabkan kasus diabetes meningkat," ucapnya. Oleh sebab itu, sebisa mungkin dapatkan tidur yang berkualitas yang akan memberi manfaat yang banyak, terutama untuk kesehatan.
Mercylia mengatakan, manfaatnya adalah dimulai dari meningkatkan kekebalan tubuh manusia sampai membuat diri kita berkualitas pada masa depan.
"Manfaat tidur berkualitas bisa meningkatkan kesehatan sampai kecerdasan," tutur dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro.
Dijelaskan Mercylia bahwa manfaat itu ialah agar kecerdasan, ketelitian,kreativitas,dan kemampuan mental dan emosional serta mood seseorang akan terus terjaga dan dapat berkembang. "Tidur yang berkualitas juga dapat meremajakan kembali fungsi sel-sel tubuh dan memperbaiki fungsi metabolisme tubuh," ucapnya.
Banyak cara untuk memperoleh kualitas tidur. Di antaranya dengan melakukan olahraga ringan sebelum tidur. Jauhi hal-hal yang dapat membuat tidur kurang nyenyak. Di antaranya makan terlalu kenyang, makan yang mengandung tinggi lemak dan kolesterol dan konsumsi kafein dengan waktu 4-6 jam sebelum tidur sehingga dapat merangsang otak.
Seperti yang telah kita ketahui sebelumnya bahwa olahraga mempunyai banyak manfaat. Ternyata olahraga sebelum tidur juga dapat menjadikan tidur seseorang berkualitas. "Olahraga yang dianjurkan sebelum tidur di antaranya dengan melakukan peregangan untuk melemaskan otot dan sendi. Dan olahraga ini bisa dilakukan 2 jam sebelum tidur," papar Mercylia.
Untuk itu, sekarang ini dibutuhkan tidak cukup tidur saja untuk mencapai kualitas hidup lebih baik.Tidur berkualitas justru lebih diutamakan agar dapat mencapai kualitas hidup lebih baik.
"Gaya hidup sehat sangat dianjurkan agar tidur berkualitas, misalnya di sela aktivitas harus ada olahraga, makan dengan gizi seimbang, dan mengurangi hal-hal yang memicu stres, misalnya merokok," kata Mercylia.
Tak hanya orang dewasa, anak kecil dan balita pun butuh tidur dalam waktu yang cukup. Tidur memang tak berpengaruh langsung terhadap kecerdasan anak. Tidur yang cukup akan membuat fisik dan mental anak menjadi lebih kondusif. Nah, kondisi inilah yang berpengaruh pada kecerdasan anak. Berdasarkan penelitian, selama tidur semua sel tubuh, termasuk sel otot, hati, ginjal, tulang sumsum, dan sel otak mengalami pemulihan. Bermodalkan tubuh yang bugar inilah anak diasumsikan akan lebih semangat melakukan sesuatu.
Apalagi didukung otak yang berfungsi dengan baik. Selain itu, hormon-hormon pun lebih aktif diproduksi selagi tidur. Hal ini penting untuk meningkatkan kualitas dan efisiensi kerja otak dan melancarkan pengangkutan asam amino dari darah ke otak. Produksi kortisol sebagai salah satu hormon penting, mencapai titik tertinggi sejak tengah malam hingga pagi dini hari.
Hormon ini berperan membantu anak dalam menghadapi stres yang dihadapinya setiap hari, disamping mengurangi kepenatan dan peradangan. Jadi, teramat wajar bila tidur malamnya kurang, anak jadi kelihatan loyo alias kurang vitalitas dan gampang uring-uringan. Ini karena minimnya produksi kortisol maupun rendahnya pemulihan selsel yang akhirnya membuat kemampuan tubuhnya jadi terbatas untuk melakukan berbagai kegiatan.
Ketika energi berkurang dan tubuhnya mulai letih,si balita yang seolah tidak pernah capek bermain seringkali menjadi rewel, bukan? Kondisi itu juga menyebabkan anak tak lagi bisa berkonsentrasi menjalani aktivitasnya. Inilah saatnya si kecil perlu tidur. Dijamin, bila tidurnya cukup, anak akan segar kembali dan dapat bermain- main sambil berkonsentrasi dan bereksplorasi.
Jadi bisa disimpulkan, tidur sangat mendukung perkembangan kecerdasan anak. Sama halnya dengan anak yang bersekolah dari pagi hingga siang hari. Sepulang sekolah dalam keadaan letih dia pasti akan sulit berkonsentrasi ketika diminta mengulang pelajaran. Bila dipaksakan mungkin hasilnya nihil. Lebih baik berikan kesempatan pada anak untuk beristirahat agar energinya kembali.
*source:okezone.com*
selamat menikmati,,*kayak mau makan aja*
ISTIRAHAT adalah salah satu cara untuk menenangkan diri dari kepenatan selama beraktivitas seharian. Tidur nyenyak dapat mengembalikan vitalitas seseorang menjadi lebih baik. Tidak mengherankan bila waktu tidur pada setiap orang pun berbeda-beda.
Data dari The National Sleep Foundation, Amerika Serikat, menyebutkan bahwa bayi harus tidur sekitar 80 persen dalam sehari. Sementara bagi orang dewasa sekitar 30 persen dari waktu 24 jam atau sekitar 7-9 jam sebaiknya dipergunakan untuk tidur.
"Sebisa mungkin mendapatkan tidur yang berkualitas," tutur pemilik sekaligus dokter estetika dari Debyutie Skin Care Jakarta, Dr Mercylia Krenata.
Mercylia mengatakan, tidur berkualitas merupakan tidur yang ditandai dengan rasa bugar saat bangun tidur, sepanjang hari badan tetap segar.
"Pada orang dewasa dibutuhkan tidur 8 jam sehari. Jika kurang, maka mereka akan merasakan beberapa dampak yang tidak baik untuk kesehatan," sebut dokter yang juga koordinator layanan medis di Lembaga kesehatan Preventiv, Karya Bhakti Jakarta.
Namun, dalam situasi seperti sekarang, setiap orang dituntut untuk bekerja keras dengan mobilitas tinggi dan jadwal yang padat, maka untuk memenuhi waktu tidur selama 7-9 jam sehari seperti yang dianjurkan tidaklah mudah terpenuhi.
"Bahkan, ada yang tidur hanya 4-5 jam dalam sehari. Hal ini tentunya bisa memicu gangguan tidur sekaligus mengurangi vitalitas," ujar Mercylia lebih lanjut pada saat menjadi pembicara soft Launching Airgonic di JI EXPO Kemayoran, beberapa waktu lalu.
Beberapa dampak dapat dirasakan apabila kita tidak mendapatkan atau kurang tidur dengan cara yang berkualitas. Di antaranya akan berdampak pada pengaruh daya ingat, konsentrasi dan berpikir menjadi menurun. Kurang tidur juga bisa memicu obesitas atau kegemukan. Karena seseorang yang kurang tidur, cenderung mencari makanan manis dan berlemak. Di mana hal itu dipengaruhi hormon ghrelin yang menjadi meningkat, sedangkan hormon leptin menurun.
Selain itu juga dapat meningkatkan gula darah dalam tubuh, atau yang dalam istilah kesehatan disebut dengan diabetes."Glukosa yang meningkat itulah yang menyebabkan kasus diabetes meningkat," ucapnya. Oleh sebab itu, sebisa mungkin dapatkan tidur yang berkualitas yang akan memberi manfaat yang banyak, terutama untuk kesehatan.
Mercylia mengatakan, manfaatnya adalah dimulai dari meningkatkan kekebalan tubuh manusia sampai membuat diri kita berkualitas pada masa depan.
"Manfaat tidur berkualitas bisa meningkatkan kesehatan sampai kecerdasan," tutur dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro.
Dijelaskan Mercylia bahwa manfaat itu ialah agar kecerdasan, ketelitian,kreativitas,dan kemampuan mental dan emosional serta mood seseorang akan terus terjaga dan dapat berkembang. "Tidur yang berkualitas juga dapat meremajakan kembali fungsi sel-sel tubuh dan memperbaiki fungsi metabolisme tubuh," ucapnya.
Banyak cara untuk memperoleh kualitas tidur. Di antaranya dengan melakukan olahraga ringan sebelum tidur. Jauhi hal-hal yang dapat membuat tidur kurang nyenyak. Di antaranya makan terlalu kenyang, makan yang mengandung tinggi lemak dan kolesterol dan konsumsi kafein dengan waktu 4-6 jam sebelum tidur sehingga dapat merangsang otak.
Seperti yang telah kita ketahui sebelumnya bahwa olahraga mempunyai banyak manfaat. Ternyata olahraga sebelum tidur juga dapat menjadikan tidur seseorang berkualitas. "Olahraga yang dianjurkan sebelum tidur di antaranya dengan melakukan peregangan untuk melemaskan otot dan sendi. Dan olahraga ini bisa dilakukan 2 jam sebelum tidur," papar Mercylia.
Untuk itu, sekarang ini dibutuhkan tidak cukup tidur saja untuk mencapai kualitas hidup lebih baik.Tidur berkualitas justru lebih diutamakan agar dapat mencapai kualitas hidup lebih baik.
"Gaya hidup sehat sangat dianjurkan agar tidur berkualitas, misalnya di sela aktivitas harus ada olahraga, makan dengan gizi seimbang, dan mengurangi hal-hal yang memicu stres, misalnya merokok," kata Mercylia.
Tak hanya orang dewasa, anak kecil dan balita pun butuh tidur dalam waktu yang cukup. Tidur memang tak berpengaruh langsung terhadap kecerdasan anak. Tidur yang cukup akan membuat fisik dan mental anak menjadi lebih kondusif. Nah, kondisi inilah yang berpengaruh pada kecerdasan anak. Berdasarkan penelitian, selama tidur semua sel tubuh, termasuk sel otot, hati, ginjal, tulang sumsum, dan sel otak mengalami pemulihan. Bermodalkan tubuh yang bugar inilah anak diasumsikan akan lebih semangat melakukan sesuatu.
Apalagi didukung otak yang berfungsi dengan baik. Selain itu, hormon-hormon pun lebih aktif diproduksi selagi tidur. Hal ini penting untuk meningkatkan kualitas dan efisiensi kerja otak dan melancarkan pengangkutan asam amino dari darah ke otak. Produksi kortisol sebagai salah satu hormon penting, mencapai titik tertinggi sejak tengah malam hingga pagi dini hari.
Hormon ini berperan membantu anak dalam menghadapi stres yang dihadapinya setiap hari, disamping mengurangi kepenatan dan peradangan. Jadi, teramat wajar bila tidur malamnya kurang, anak jadi kelihatan loyo alias kurang vitalitas dan gampang uring-uringan. Ini karena minimnya produksi kortisol maupun rendahnya pemulihan selsel yang akhirnya membuat kemampuan tubuhnya jadi terbatas untuk melakukan berbagai kegiatan.
Ketika energi berkurang dan tubuhnya mulai letih,si balita yang seolah tidak pernah capek bermain seringkali menjadi rewel, bukan? Kondisi itu juga menyebabkan anak tak lagi bisa berkonsentrasi menjalani aktivitasnya. Inilah saatnya si kecil perlu tidur. Dijamin, bila tidurnya cukup, anak akan segar kembali dan dapat bermain- main sambil berkonsentrasi dan bereksplorasi.
Jadi bisa disimpulkan, tidur sangat mendukung perkembangan kecerdasan anak. Sama halnya dengan anak yang bersekolah dari pagi hingga siang hari. Sepulang sekolah dalam keadaan letih dia pasti akan sulit berkonsentrasi ketika diminta mengulang pelajaran. Bila dipaksakan mungkin hasilnya nihil. Lebih baik berikan kesempatan pada anak untuk beristirahat agar energinya kembali.
*source:okezone.com*
Jumat, 08 Januari 2010
this is my LiFe since i was born until Now?
Bagian pertama dari postingan kali ini adalah masa dimana saya dilahirkan dan masa balita, postingan ini dibuat pada pelajaran ICT pertama di semester 2,,,Bagian kedua dari postingan ini adalah masa anak-anak dan postingan ketiga adalah masa ketika saya Remaja*sekarang* *tugas*
*Bagian Pertama*Kelahiran*Balita
Kelahiran
Tanggal 17 Januari 1995, merupakan hari kelahiran saya. Saya dilahirkan di Bandar Lampung, hari selasa pada pusayal 07.15 WIB. Saya merupakan anak dari pasangan Fahruddin AZ dan Ernawati. Saya dilahirkan di bidan Soesrini Soemarsono Jl. Haji Nasir Kota Baru Saya dilahirkan dengan berat 2,5 kg dan tinggi 49 cm.
Sehabis melahirkan, ternyata ibu saya mengalami pendarahan dan harus dilarikan ke rumah sakit umum. Oleh karena itu, saya terpaksa ditinggal di tempat bidan selam 4 hari. Setelah ibu saya sembuh, saya pun dibawa pulang kerumah.
Saya tinggal di Jl. Duso Muko Gg.Pelita no.42 Kampung Sawah Brebes.
Balita
Pada usia 15 bulan saya sudah mempunyai seorang adik laki-laki, sehingga saya dekat kepada ayahnya, karena ibu saya disibukkan untuk mengurus adik saya. Jadi, kemana ayah saya pergi, saya selalu ingin ikut.
Di usia 2 tahun, pada suatu sore saya sedang bermain dengan ayahnya didepan rumah. Tanpa sepengetahuan ayah saya, saya dibawa oleh seseorang. Orang tua saya sangat khawatir terhadap saya, mereka mencari saya disemua tempat. Semua tetangga berkumpul mencari saya. Menjelang magrib, tiba-tiba tetangga saya, yaitu tante Ijah membawa pulang saya. Ternyata saya dibawa main oleh tante Ijah ke Artomoro (sekarang Centra Plaza). Ibu saya sangat lega dan bersyukur, karena saya kembali lagi.
Di usia 3 tahun saya dibawa kedua orang tuanya pindah rumah kerumah sekarang , yaitu di Jl.Iman Bonjol Gg. Pinang no.22 Langkapura Kemiling Bandar Lampung.
*Bagian Kedua*Masa Anak-Anak*TK*SD
Masa Taman Kanak-Kanak
Saya masuk taman kana-kanak ketika umur saya kurang lebih 4,5 tahun. saya masuk di taman kanak-kanak kartika II-6 . Saya masuk di taman kanak-kanak o kecil. Saat itu wali kelas saya bernama ibu Lina. Ibu lina sangat baik hati. Waktu pertama kali masuk kelas, saya tidak mengenal siapa – siapa, sifat saya yang pendiam dan pemalu menyebabkan saya tidak dapat bergaul dengan teman-teman yang lain. Lalu saya pun memberanikan diri untuk berkenalan dengan salah satu murid disana. Perkenalannya sangat lucu jika saya ingat-ingat lagi. Pertama- tama saya menyenggol tasnya lalu saya pun mengajaknya berkenalan. Saat itu saya hanya tahu nama panggilannya yaitu Ama. Lalu kami berteman sangat akrab.
Karena sudah bisa membaca, mendekati hari perpisahan saya dipilih untuk menjadi mc di acara perpisahan . Jadi urutan acara nya harus saya hafalkan. Saya berusaha keras untuk menghafalkannya.dan akhirnya pun saya hafal. Saya lulus dari TK tanggal 20 Juni 2000.
Masa Sekolah Dasar
Saya masuk Sekolah Dasar Negeri Satu Langkapura pada tahun 2000. Saya masuk di kelas 1 b. Disana saya sudah mulai bisa bersosialisasi. Teman pertama saya disekolah yaitu Andani. Andani duduk sebangku dengan saya .Dihari kedua disekolah dasar,saya menangIs karena saya melihat tas yang ada disebelah tempat duduk saya bukan tas Andani dan saya pun seketika menangis. Saat itu ibu saya masih menunggui saya . Lalu ibu saya pun masuk kekelas saya karena mendengar saya menangis. Ternyata tas yang disebelah saya itu adalah tas Andani. Ternyat dia mengganti tasnya. Saya pun tertawa setelah kejadian itu. Setelah beberapa lama akhirnya saya pun mengenal semua teman teman sekaelas saya .
Karena kelasnya tidak di acak, teman teman sekelas saya pun tetap, jadi saya tidak bersusah payah untuk mencari teman lagi.Di sekolah dasar ini saya memiliki beberapa teman dekat, yaitu Emi, Merry, Andani, Anila dan Suraida.
*Bagian Ketiga*Masa Remaja*SMP*SMA
Masa Sekolah Menengah Pertama
Setelah lulus sekolah dasar, saya mendaftarkan diri ke 3 smp negeri yang ada dibandar lampung. Yaitu smpn 2 bandar lampung, smpn 9 bendar lampung dan smpn 14 bandar lampung. Sebelum mengitu tes masuk smp, saya sudah mempersiapkan diri saya untuk mengikuti tes itu , diantaranya dengan menjawab soal-soal latihan yang diberikan oleh guru saya. Teman-teman sekolah dasar saya sedikit yang mendaftar di SMP N 2 bandar lampung.
Hanya ada 4 arang termasuk saya yang mengikuti tes itu. Jadi saat tes masuk smp tidak ada orang yang kukenal. Selesai tes psb selesai, saya harus menunggu beberapa hari untuk menunggu hasil tes. Di hari pengumuman, saya langsung membeli koran dan Alhamdulillah saya diterima di smpn 2 bandar lampung di urutan 81. Tapi sayangnya saya tidak mempunyai teman yang saya kenal disana.
Saat pembagian kelas ternyata saya masuk kelas 7c . disini saya banyak mendapat teman teman baru. Diantaranya Firza Violita Putri,Yu’thika dan Titian. Tapi saya sudah mengenal Titian sebelumnya karena ia anak dari salah satu guru sekolah dasar saya. Kami berempat berteman baik karena arah pulang kami sama. Jadi kami sering pulang bersama. Saya juga berteman baik dengan teman sebangku saya ,namanya Gusti,saya juga berteman dengan Anggi.
Pembagian kelas 8, ternyata saya berada dikelas 8c, disini saya sudah mulai mengenal teman-teman saya. Teman sebangku saya dikelas 8 ini adalah Viola. Walau badannya kecil. Dia sangat pandai menyanyi. Dia sering mewakili sekolah untuk lomba menyanyi. Disini juga saya mulai mendapat teman yang lain yaitu Rahma, Dian Eka dan Syifa.
Pembagian kelas 9, saya masuk di kelas 9a . kelas ini adalah kelas yang paling asyik yang pernah kumasuki dari taman kanak-kanak sampai sekarang. Orang-orang dikelas ini sangat menyatu. Kami memberi nama kelas ini VGA ( vandalism generation of 9 a). Wali kelas ini adalah Ibu Dewi Indriati.
Diacara perpisahan sekolah, saya dan temen-temannya menarikan tarian sagidang-gidang , tarian dari daerah Medan. Saat pengumuman kelulusan kami sangat bahagia karena kami dinyatakan lulus 100%. Lalu kami pun bersama-sama melakukan sujud syukur bersama .
Masa Sekolah Menengah Atas
Saya mendaftarkan diri di sma negeri 2 Bandar Lampung, karena sma negeri 2 bandar lampung sudah berstandar rsbi, jadi jadwal tes penerimaan siswa baru nya pun lebih cepat dari yang lain. Tes penerimaan siswa baru ini dilaksanakan bulan Mei, padahal sma lain di Bandar lampung, kecuali sma 9, melakukan tes penerimaan siswa baru bulan Juni. Dihari tes penerimaan siswa baru, saya sangat gugup, terutama pada saat tes wawancara dengan bahasa inggris, tapi untungnya saya bias melalui semua itu.
Pengumuman penerimaaan siswa baru diumumkan ranggal 1 Juni, itu sebelum pengumuman kelulusan smp. Saya sangat gugup, saya berpikir apakah saya diterima atau tidak. Pagi hari, dihari kelulusan, temansaya mengirimisaya pesan singkat yang berisi bahwa saya dan teman-teman yang lain diterima di sma n 2 bandar lampung. Untuk memastikan agar saya lebih yakin, saya meminta kakaksaya untuk membeli Koran dan Alhamdulillah ternya benar saya diterima di sma n 2 bandar lampung, di urutan 41. Saya sangat bersyukur akan hal itu.
Saat registrasi penerimaan siswa baru, saya dan ibusaya berniat naik becak untuk sampai ke sma n 2 bandar lampung, lalu kami berdua pun naik becak. Tapi saya dan ibusaya heran, mengapa tukang becak ini malah berputar arah dan menambah jarak ke sman 2 menjadi lebih jauh. Setelah bertanya – tanya pada tukang becaknya, rahasia pun terungkap, ternyata abang becaknya salah mengira , ia berpikir bahwa kami akan ke smp n 2, padahal kami akn ke sman 2 bandar lampung. Akhirnya abang becaknya pun putar arah dan mengatarkan kami ketempat tujuan yang sebenarnya.
Di pembagian kelas masa orientasi siswa ini, saya masuk di kelompok 2, yaitu kelompok Spiderman. Di masa orientasi siswa ini saya cusayap banyak mendapat teman baru. Yel-yel kelompok saya adalah laba-laba untung-untung. Penanggung jawab kelompok kami adalah kak Sharfina DIvo, M. Faisal, dan M. Luthfi Almer. Mereka semua sangat baik.
Di hari akhir masa orientasi siswa , saya bersama dengan semua siswa baru SMAN 2 bandar lampung diwajibkan untuk outbond dilembah hijau, kami di wajibkan untuk berjalan menempuh jarak 5 km, dari smanda sampai ke lembah hijau. Tentu saja perjalanan ini sangat membuat kami lelah, tapi kami sangat senang karena bias bersenang-senang si perjalanan ini, walaupun sebenarnya kami sangat capek. Di lembah hijau dilsayakan berbagai macam lomba. Diantaranya lomba tarik-tambang, lomba yel-yel dll. Dilomba tarik-tambang, kelompok saya, spiderman mendapat juara ke-3, sedangkan dilomba yel-yel, kelompok kami mendapat juara 1. Kami sangat bahagia atas kemenangan itu.
Saat pembagian kelas, ternyata kau masuk di kelas x.1. dikelas ini saya duduk bersama Reni. Wali kelas kelas ini adalah ibu Dra Harliayana,RH. Saya juga mengenal banyak teman baru di sini, diantaranya Santi, Cindy,Mutiani,Rere, Dian.s,Zahra,Rani,Ayu dll.
Kelas x.1 ini kami beri nama terrorist (ten rsbi 1 are exist) * teroroci itu artinya terorist suci *, kelas saya pernah dipilih sekolah untuk mengikuti lomba senam ayo bersih-bersih tingkat kota yang dilombakan di SMP N 29 Bandar Lampung. Sayangnya perwakilan putri tidak menang karena kekurangan jumlah anggota.
*foto sebelum lomba*
Disemester pertama ini terjadi perubahan tempat duduk yang semula berbentuk letter U, menjadi tempat duduk seperti biasanya, saya pun tidak sebangku lagi dengan Reni, melainkan sebangku dengan Santi.
Hal yang paling menyedihkan adalah ketika Rere pindah,perpisahan pun tidak dapat dihindarkan. Maka dari itu kami membuat sesuatu yang mengejutkan untuk Rere, yaitu acara perpisahannya. Kami datang kerumahnya tiba-tiba,tentu saja hal itu membuatnya kaget. Kami sekelas mencoba memberikan kenangan yang indah untuknya sebelum kepergiannya. Acara ini kami lakukan setelah pembagian lapor.
Dan sekarang semester 2 pun dimulai, cerita saya pasti tetap akan berlanjut..........
Langganan:
Postingan (Atom)